Søndag den 7. september vil månen være på sit højeste. Fuldmånen er et dybt øjeblik til refleksion, introspektion, selvbevidsthed, fysisk og følelsesmæssig frigørelse: at give slip på ting, der ikke længere tjener os, for at give plads til det nye.
På denne workshop vil Flavia guide dig ind i et Hatha Flow med Moon Salutations (Chandra Namaskar), hvor vi byder fuldmånens stærke energi velkommen. Du kan også forvente pranayama (forskellige åndedrætsteknikker), mudraer (håndbevægelser til at vække energien) og en fuldmånemeditation.
