Lidia Csizmadia.
“I løbet af de sidste 15 år har jeg prøvet mange former for holdtræning, meget har bragt mig glæde, men Pilates har virkelig fanget mig fra starten. Roen samt rytmen af øvelserne og åndedrættet giver en helt unik oplevelse for krop og sind. Træningen fokusere ikke kun på muskler, men også på sindet og virker afstressende. Pilates renser ud fra top til tå og giver ro i sjælen. Pilates har lært mig kropsbevidsthed og jeg blev forbløffet over hvad min krop og mit åndedræt (i fællesskab) er i stand til.”
Lidia har på kort tid lært meget om kroppens mekanismer ved selv at træne Pilates. Hun elsker at udforske alle de muligheder træningsmetoden tilbyder.
“Der er mange muligheder, redskaber, variationer og det bliver aldrig kedeligt. Som instruktør vil jeg gerne videregive min begejstring for bevægelse og hjælpe andre til glæde i en smertefri krop. At vågne om morgenen uden spændinger, ondt i ryggen, nakken eller hofterne. Som instruktør er det den største anerkendelse at følge deltagernes udvikling. Jeg glædes ved når de kommer til mig og fortæller at smerten nu har sluppet sit tag. Vores krop er fantastisk som en helhed og via pilates kan vi blive mere bevidste og bruge den på en klog måde.”